Comments on: Χαρτοσακούλες Οι Χρήσιμες http://www.sheblogs.eu/2009/09/18/paper_bags_for_stress/ Online Magazine Thu, 09 Feb 2012 00:19:45 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 By: thessalonikihttp://www.sheblogs.eu/2009/09/18/paper_bags_for_stress/#comment-1131 thessaloniki Tue, 29 Sep 2009 23:12:06 +0000 http://www.sheblogs.eu/?p=4387#comment-1131 Να που μάθαμε και κάτι νέο σήμερα... Να που μάθαμε και κάτι νέο σήμερα…

]]> By: coolplatanoshttp://www.sheblogs.eu/2009/09/18/paper_bags_for_stress/#comment-1091 coolplatanos Sat, 19 Sep 2009 11:34:09 +0000 http://www.sheblogs.eu/?p=4387#comment-1091 Στη γιόγκα υπάρχει ένα είδος αναπνοής που λέγεται αναπνοή του μωρού και βοηθάει να πέφτει η πίεση (προσοχή όχι σε περιπτώσεις παθολογικές)από ξαφνική υπερένταση. Το κόλπο είναι να αναπνέεις σαν μωράκι την ώρα που κοιμάται, ρηχά. Αυτό το επιτυγχάνεις με το να δημιουργείς κάτι σαν εμπόδιο στο λαιμό με το να στενεύεις τη δίοδο του αέρα και το καταλαβαίνεις ότι το κατάφερες από τον ελαφρά συριχτό ήχο που ακούγεται. Σε ηρεμεί επίσης διότι όντως μειώνει το οξυγόνο που λαμβάνεις. Θα μου πείτε με τη σακούλα είναι πιο εύκολο. Ελπίζω μην το παρακάνει κανείς μόνο... :-) Στη γιόγκα υπάρχει ένα είδος αναπνοής που λέγεται αναπνοή του μωρού και βοηθάει να πέφτει η πίεση (προσοχή όχι σε περιπτώσεις παθολογικές)από ξαφνική υπερένταση. Το κόλπο είναι να αναπνέεις σαν μωράκι την ώρα που κοιμάται, ρηχά. Αυτό το επιτυγχάνεις με το να δημιουργείς κάτι σαν εμπόδιο στο λαιμό με το να στενεύεις τη δίοδο του αέρα και το καταλαβαίνεις ότι το κατάφερες από τον ελαφρά συριχτό ήχο που ακούγεται. Σε ηρεμεί επίσης διότι όντως μειώνει το οξυγόνο που λαμβάνεις.
Θα μου πείτε με τη σακούλα είναι πιο εύκολο. Ελπίζω μην το παρακάνει κανείς μόνο… :-)

]]> By: x-psilikatzoyhttp://www.sheblogs.eu/2009/09/18/paper_bags_for_stress/#comment-1089 x-psilikatzoy Fri, 18 Sep 2009 20:10:47 +0000 http://www.sheblogs.eu/?p=4387#comment-1089 Κι εγώ δεν το πίστευα μέχρι που το διάβασα ότι οι βαθιές ανάσες χειροτερεύουν τελικά το άγχος. (γι' αυτό είμαστε όλοι σαν τα κοτόπουλα :P) Κι εγώ δεν το πίστευα μέχρι που το διάβασα ότι οι βαθιές ανάσες χειροτερεύουν τελικά το άγχος.
(γι’ αυτό είμαστε όλοι σαν τα κοτόπουλα :P )

]]> By: magicahttp://www.sheblogs.eu/2009/09/18/paper_bags_for_stress/#comment-1088 magica Fri, 18 Sep 2009 20:05:56 +0000 http://www.sheblogs.eu/?p=4387#comment-1088 αυτό δε το ήξερα... έχει και σύνδρομο υπεροξυγόνωσης από ότι βλέπω στη Wikipedia.(από την άλλη σκέφτομαι πως το οξυγόνο που εισπνέουμε στις πόλεις περιέχει γερές δόσεις CO2 από μόνο του :P ) αυτό δε το ήξερα…
έχει και σύνδρομο υπεροξυγόνωσης από ότι βλέπω στη Wikipedia.

(από την άλλη σκέφτομαι πως το οξυγόνο που εισπνέουμε στις πόλεις περιέχει γερές δόσεις CO2 από μόνο του :P )

]]>