Ζυμαρικά με Λουκάνικο και Μπρόκολο

Γρήγορη και εύκολη συνταγή για τις μέρες που θέλετε κάτι νόστιμο και χορταστικό χωρίς να ξοδέψετε πολύ ώρα στη κουζίνα!

mlazopoulou
11.12.2009, 1:56
Κατηγορία: Συνταγές
Photography: Myrto Lazopoulou

Photography: Myrto Lazopoulou

Υλικά για 2 άτομα

  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
  • 200γρ ζυμαρικά
  • 1 μικρό μπρόκολο (τις κορυφές)
  • 1 μικρή πιπερίτσα τσίλι, ψιλοκομμένη
  • 1 καπνιστό λουκάνικο, κομμένο σε φέτες
  • 6 λιαστές ντομάτες, ψιλοκομμένες
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου. Εν τω μεταξύ, σε μια μεγάλη κατσαρόλα με βραστό νερό προσθέτουμε το μπρόκολο και το αφήνουμε να βράσει για 3 λεπτά.
Στραγγίζουμε τα ζυμαρικά και το μπρόκολο.
Σε ένα μεγάλο τηγάνι βάζουμε το λάδι και τσιγαρίζουμε το σκόρδο, το τσίλι, το λουκάνικο και τις λιαστές ντομάτες για 3-4 λεπτά.
Προσθέτουμε τα ζυμαρικά και το μπρόκολο στο τηγάνι ανακατεύουμε ελαφρά και σερβίρουμε αμέσως.

Καλή σας όρεξη!

Σας άρεσε η δημοσίευση μας; Προσφέρουμε Δωρεάν Συνδρομή!

Ένα σχόλιο στο “Ζυμαρικά με Λουκάνικο και Μπρόκολο”

  1. Απλή,υγιεινή και νόστιμη συνταγή! Είναι ένας ωραίος τρόπος να προκαλέσεις την οικογένεια να φάνε και λίγο μπρόκολο , που δεν συγκαταλέγεται στα αγαπημένα τους λαχανικά!

Προσθέστε κάτι...