Το μασάζ βοηθάει πολύ στη χαλάρωση!
Photographer: thomaswanhoff
Ιδανικές περιοχές προς μάλαξη είναι η περιοχή του αυχένα, τα πόδια και το στομάχι. Πολλές νευρικές απολήξεις βρίσκονται στο πέλμα (και για αυτό το λόγο έχει “ανθίσει” η ρεφλεξολογία), όταν λοιπόν μέσω της μάλαξης οι νευρικές απολήξεις διεγείρονται, τότε μπορούν να δημιουργήσουν στον οργανισμό (δηλαδή στο σώμα μας) διάχυτη αίσθηση ευεξίας.
Πολύ καλό αποτέλεσμα έχει επίσης το μασάζ στην περιοχή του στομαχιού (όπου και το άγχος “συγκεντρώνεται” γύρω από αυτό). Στην κινέζικη ιατρική και δε στον κινέζικο βελονισμό η περιοχή αυτή ονοματίζεται ως “η χαρά της θάλασσας” και βρίσκεται περίπου τρία δάκτυλα κάτω από τον αφαλό μας! Προσοχή οι κινήσεις στην κοιλιακή χώρα πρέπει να γίνονται από τα αριστερά προς τα δεξιά (όπως τη φορά του εντέρου) και ποτέ αντίστροφα.
Χριστίνα Καούνη
Make-up artist, αισθητικός
www.beautymakeup.gr
