14.06.2010 - Updated 16.07.2017 - christinak

Ιούνιος, μήνας του θέρους και δε πρώτος μήνας όπου αντιλαμβανόμαστε πως το καλοκαιράκι όχι μόνο είναι κοντά αλλά ήδη έχει έρθει!

Η χώρα μας εκτός από αρκετά ηλιόλουστη είναι και αρκετά θερμή. Τι πρέπει λοιπόν να κάνουμε;

Πάνω από όλα πρέπει να προσέξουμε την επιδερμίδα μας (τόσο το πρόσωπο όσο και το σώμα) διότι ο ήλιος δε μας δίνει μόνο ενέργεια, βιταμίνες και όμορφο μαύρισμα αλλά χρόνο με το χρόνο “επιδρά” επικίνδυνα στη επιδερμίδα μας!

Αφυδάτωση

Η αφυδάτωση είναι το νούμερο ένα που επιδρά αρνητικά στον οργανισμό αλλά και στο δέρμα. Καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά που είναι πλούσια σε νερό (και φυτικές ίνες που συγκρατούν το νερό), νερό οπωσδήποτε και χυμούς (φυσικούς) τόσο από φρούτα αλλά αν θέλετε και από λαχανικά!

Αντιηλιακή Προστασία

Η αντηλιακή προστασία της επιδερμίδας παίζει σημαντικό ρόλο κατά τι διάρκεια του καλοκαιριού όπου ο ήλιος είναι πιο δυνατός από κάθε άλλη εποχή, αλλά όχι μόνο τότε… Εφοδιαστείτε με αντηλιακό προσώπου και σώματος. Αν δε είστε σε καλοκαιρινές διακοπές και δε στη θάλασσα/πισίνα – αποφύγετε την ηλιοθεραπεία μέχρι και το μεσημεράκι…

Μακιγιάζ

Μακιγιάζ; Ναι! Τόσο στην πόλη όσο και στη διάρκεια των διακοπών σας! Επιλέξτε ενυδάτωση και ελαφριές υφές καλλυντικών όπως make up σε υγρή μορφή (oil free) αλλά και compact. Πούδρες και ενυδατικά κραγιόν! Αν δε έχετε πάρει χρώμα από τον ήλιο ή έχετε μαυρίσει τότε επιλέξτε να το διατηρήσετε μέσω του μακιγιάζ σας, μην το παρά-τονίζετε! Δεν είναι ανάγκη το φυσικό μαύρισμα (όσο και αν είναι αυτό) να σκουραίνει πολλές φορές μέχρι και τέσσερις τόνους από το make up… Όλα με μέτρο :-)